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「pc至尊娱乐平台」男过40岁,还有这7个特征,那要“恭喜”你了,说明你肾还挺好!

时间:2019-12-25 09:03:28

「pc至尊娱乐平台」男过40岁,还有这7个特征,那要“恭喜”你了,说明你肾还挺好!

pc至尊娱乐平台, 很多男性朋友,对自己的肾都很在意,那么我们男性朋友如果已经过了40岁还有这些特征,说明肾还是不错滴,但是不管好不好我们都要做好养护。

一、手脚暖和

一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成,天气转变导致肝脏的造血功能受到影响,出现肾阳不足,血液的流动等不到阳气的推动,而引发四肢的血液循环出现问题。

反之,手脚暖和的男人不会出现因为肾阳虚造成血液循环问题, 所以,一年四季手脚暖和的男人不会肾不好。

二、毛发旺盛

《黄帝内经》中记载“丈夫八岁,肾气实,发长齿更;”说明头发的生长和肾有着很大的关系。中医理论中“发为肾之华、发为血之余”,头发黑不黑、是否润泽与肾有关,肾藏精、精生血液、而血液则营养毛发,所以头发为五脏的外相,肾开在体外的花朵。

头发黑亮润泽、不易脱落都在说明肾气足,所以,一个男人肾好不好可以从其头发上看出。反之,出现灰白发、头发枯燥、易断裂等,都是和肾气不足、血虚,毛发得不到滋养有关。

三、第二体征突出

喉结和胡须的受到雄性激素分泌的影响,雄性激素分泌会刺激喉结和胡须的发育,而中医理论中这也是肾主管生殖系统有关。并且,肾主毛发,同样影响胡须的生长,《黄帝内经》中记载“六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白”说的就是男子48岁之后肾阳气衰竭,面部出现焦黑,发鬓斑白。

所以喉结突出、胡须黑亮、没有脱落等也是男人肾好的表现。

四、耳朵大、听力好

中医认为“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,肾开窍于而,所以可以从耳朵的形状观察出肾的情况。

一般情况下,耳朵红润有光泽,则说明其肾精充足。耳垂饱满、坚厚、红润则表示肾精充沛,而耳垂小则相反,肾精不足。

中医理论中讲“肾开窍于耳”,耳朵的听力功能之所以能够正常,依赖于精、髓、血和气的滋养,而肾藏精、主骨生髓,同时肾为肝之母,肝藏血。所以,听力的好坏完全受到肾的影响。所以,男人听力好,也是肾好的表现。

五、牙齿好

《黄帝内经》记载:丈夫三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;五八,肾气衰,发堕齿槁;由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。并且肾主骨,牙齿是肾之本,骨之余,属于人体最坚硬的骨头。

所以,一个男人的肾好不好,看牙齿就能知道,一般牙齿松动也是骨质酥松的开始。

六、腰好

肾不好会出现腰膝酸软、腰痛、腰肌劳损等症状,这是毋庸置疑的事情。中医中,腰为肾之府,并且人体的肾脏就在腰的后方。肾虚首先就会在腰部有体现,而腰与肾又是相互作用的关系,久坐伤腰,也会导致肾的气虚流动不畅,引起肾虚。

所以,一个男人腰好,那么肾也好。反之肾不好,腰也好不到哪去。

七、大小便正常

肾下开窍于二阴,而二阴中的前阴指的是尿道,后阴是肛门。所以,人体的大小便也受到肾的影响。首先,肾主水关系到身体的内水液体的代谢,肾功能正常的情况下,水液代谢正常,排泄物各走起到,小便有力而顺畅,而大便排泄顺利。

怎么样?作为中年男人,你的肾还好吗?如果有那么点不理想也不要急,只要及时保养,还是会好起来的。

日常生活如何补肾

1、多饮水

饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者,因其代谢加快,废物及有毒物质的产生也会增加,所以,更要多饮水,以促进废物的排泄。

2、多饮茶

(1)蒲公英玉米须茶

蒲公英 具护肝补肾、清热解毒功效,是促进肝肾活动的一味良药。而现代研究也发现,蒲公英含有维生素c、维生素b和蒲公英素等,能促进肝和肾的活动。既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质经肾脏排出体外,对肾炎也有很好的改善效果。

玉米须在缓解慢性肾炎方面的功效是得到肯定的,主要表现在利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿、减低或消除尿蛋白等方面。如果出现水肿症状,可以将玉米须熬煮成浓汤饮用,会有一定的消退浮肿的作用。由于玉米须利尿作用较强,在出现小便频繁的情况下请减少饮用或不饮用。

(2)枸杞子茶

具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

(3)菊花茶

菊花,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

3、食疗养肾

(1)萝卜

白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素a、c的含量特别丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。

(2)白菜“百菜不如白菜”,白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素a、维生素b、维生素c等。

4、积极地控制血压

现如今,生活工作压力过大,导致高血压患者越来越低龄化,而高血压可加速肾脏病变的发展过程,故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。

5、别吃太多的盐

盐,是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就会加重,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。


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